克制尿酸的排出
来源:    发布时间: 2018-06-04 21:00    次浏览   >

不要过浓。口味重的朋友好好味道越重越好,以为这样涮出来的东西才会好吃。特别是爱好吃麻辣火锅的朋友,以为够辣才刺激。医生提示:过辣会刺激胃部,对肺结核,皮肤病,胃病,腹泻患者有害。火锅是高热量食品,味道较重,口腔和消化道经常遭受这种强刺激,口腔黏膜或消化道就会遭到破坏。

不要与酒同食。有些人吃火锅时爱好大量饮酒,特别是冰镇啤酒,以为很过瘾。实在这是不对的。酒精会使体内乳酸堆积,克制尿酸的排出,时间长了就会引发痛风症,严重的还会引起肾结石和尿毒症等并发症,从而影响健康。

不要夹生吃。对于肉类和海鲜而言,有的人爱好生吃或半生吃,以为这样吃起来比较鲜美。医生提示,不洁的肉类、贝类若未煮熟食用,很轻易使潜躲其中的寄生虫卵进进体内而导致各种寄生虫病。

不要过度煮。特别指出的是蔬菜以及火锅配料。过度的煮,它们的维生素及氨基酸等就会被破坏,从而失往原有的营养价值。

不要过夜。有些家庭对于没有吃完的火锅会采取保存的方法,供第二天食用。医生提示:火锅最好不要过夜,由于金属火锅及其表层会与汤汁发生反应,人吃了以后会引起恶心,呕吐等症状。

天气寒冷,经常吃火锅的市民明显增多。记者走访信阳市各医院了解到,经常吃火锅有可能会引发急性肠胃炎等疾病,医生提醒,吃火锅注意防“火锅病”,一定要合理搭配。

不要过烫吃。对于急性子的人来说,这点需要十分留心。食品过热会烫伤食道粘膜造成溃疡或对牙齿龈发生危害,还可诱发过敏性牙病或食道癌等症。医生提示:吃火锅时食品要慢慢吃,由于火锅浓汤的温度可到达120℃,如取出即吃的话很轻易烫伤口腔舌部、食道及胃黏膜。

据了解,不当的食用火锅,可引起痛风性关节炎,咽喉肿痛,口腔溃疡,腹胀腹泻,消化道出血等一系列疾病。由于每个人的生活习惯不同,其饮食习惯也就不尽相同。对于一些人的日常饮食习惯,体现在吃火锅时,可能就不利于身体健康,所以在吃火锅时要留心以下几点: